FORME ET FORMES

Romorantin-Lanthenay (41200)

Téléphone : 06 23 07 89 64 - email : forme-et-formes@orange.fr

BIEN-ETRE EN ENTREPRISE

COACHING SUR POWER-PLATE

Je connais bien le secteur de l’entreprise pour avoir travaillé au sein de PME et de plus grands groupes à des postes d’employée puis de cadre (gestion de projets).

En parallèle, j’avais suivi la formation du Brevet d’Etat des Métiers de la Forme et obtenu le tronc commun du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif que j’ai complété par une formation en Stretching Postural et en Sophrologie plus récemment.

Aujourd’hui, j'interviens en prestation de service au sein d’entreprises qui mettent en place des actions pour améliorer le bien-être des salariés. Je propose trois types d’activités pouvant être regroupées par deux au sein d'une même séance :

. renforcement musculaire pour réduire les douleurs liées aux troubles musculosquelettiques,

. étirements pour améliorer les amplitudes articulaires et la détente physique,

. exercices de sophrologie pour favoriser le relâchement mental et la gestion du stress.

Si vous êtes soucieux de vos salariés, je serai heureuse de vous rencontrer pour faire avancer votre réflexion et connaître les besoins qui sont propres à votre entreprise.

Avec cet équipement de remise en forme particulièrement performant, je réponds à vos différents besoins :

Affinement de la SILHOUETTE ?

PERFORMANCE sportive ?

Regain d'ENERGIE ?

MOBILITE seniors ?

A l'issue d'un bilan personnalisé et l'établissement d'un devis je vous reçois en séances individuelles afin de vous permettre d'atteindre votre objectif.

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Alors je vous dis "à bientôt" !

Sylvie BERNARDINI